Online-Ausbildung zur Breathwork-Lehrer:in
Werde zertifizierte:r Breathwork-Instructor:in
Bist du bereit, andere auf ihrem Weg zu begleiten und dabei eine selbst eine besondere Transformation zu erleben?
Erfolgreiche Absolventin
Weltweit anerkannte Transformation
Eine Ausbildung, die neue Standards schafft
Dieses zertifizierte 3-Monats-Online-Programm geht weit über eine klassische Breathwork-Lehrer*innenausbildung hinaus.
Wir liefern Dir Unterricht und Insights auf Weltklasse-Niveau und setzen höchste Maßstäbe für international anerkannte Breathwork-Education.
Freu Dich auf eine transformierende Reise – perfekt für Einsteiger*innen ebenso wie für alle, die bereits in Coaching, Yoga oder Wellness tätig sind.
Ob Du ganz neu in Breathwork bist oder Dein Repertoire erweitern möchtest: Dieser Kurs stattet Dich mit dem Wissen und den Tools aus, um andere Menschen sicher, selbstbewusst und sinnorientiert zu begleiten.
Ideal in Deinen Alltag integriert!
Hier geht es nicht um Konsum — es geht um Bewusst-Sein.
Breathwork ist kein Trend, sondern eine uralte, wissenschaftlich belegte Methode für nachhaltige Transformation.
Jede tiefgreifende Veränderung beginnt mit einem Atemzug; Dein nächster könnte alles drehen.
Das hier ist kein Geschäft – es ist Dein persönlicher Wandel.
Bist Du bereit, herauszufinden, wozu Du wirklich fähig bist?
INHALTE DEINER AUSBILDUNG
Das ist nicht einfach „noch ein Breathwork-Kurs“ – das ist Deine Transformation
Die meisten Breathwork-Ausbildungen vermitteln Dir nur die Grundlagen.
Diese hier ist anders.
Hier lernst Du nicht nur Techniken – Du verkörperst Meisterschaft.
Du folgst nicht einfach Anleitungen – Du entwickelst Intuition.
Du übst nicht bloß – Du lernst, andere sicher durch tiefgreifende Veränderung zu begleiten.
Wir gehen tiefer als die Oberfläche.
Du wirst:
🔥 Die Wissenschaft verstehen – nicht nur, wie man atmet, sondern warum welche Übung wirkt - bis hin zu den Schaltkreisen Deines Nervensystems.
💡 Echte Fertigkeit entwickeln – von traumasensibler Achtsamkeit bis zu fortgeschrittener rhythmischer Kontrolle – wir unterrichten keine halben Sachen.
🌱 Zur Führungspersönlichkeit heranwachsen – hier geht es nicht darum, andere zu “kopieren”, sondern Deine eigene Stimme als Guide zu finden.
Am Ende wirst Du Breathwork nicht nur kennen – Du wirst es leben, lehren und einsetzen, um echten Impact zu schaffen.
Hier wachsen wahre Breathwork-Practitioner und Guides heran.
Deine Transformation beinhaltet
6 transformative Module – Dein Weg zur Meisterschaft
Auf dieser Reise erwartet Dich:
15+ kraftvolle Atemtechniken – Erlerne jeweils die Praxis und Theorie in der Tiefe und gewinne das Selbstvertrauen, andere souverän anzuleiten.
Wissenschaft trifft Spirit – verstehe, wie Atem Dein Nervensystem neu vebindet und alte Weisheit mit moderner Forschung verschmilzt.
Fundierte Theorie-Lektionen – erlange ein tiefes Verständnis von Dir selbst, Deinem Körper, Deinem Bewusstsein und der transformativen Kraft von Breathwork.
Intensive Workshop-Sessions – fühle Dich sicher und professionell begleitet, ob in der Entspannung oder intensiven Breathwork Sessions.
Deine eigene tiefgehende Transformation – persönliche Durchbrüche, die jede Session, die Du später leitest, mit Energie und Authentizität erfüllen.
Die Kunst des Space-Holdings – lerne, für die Menschen, die Du begleitest, Sicherheit, Präsenz und Magie zu schaffen - ganz egal ob vor Ort oder online!
Schlüpfe in Deine Rolle als Guide – wachse vom Lernenden zur Lehrer:in heran und sei bestens vorbereitet Dein Potenzial in die Welt zu bringen.
Live-Gruppensessions – zweimal im Monat am Samstagmorgen.
Du kannst nicht live dabei sein?
✔️ Kein Problem – jede Session wird aufgezeichnet, sodass Du keinen Moment verpasst.
Du hast Fragen nach Deiner Session oder möchtest etwas reflektieren?
✔️ Anna-Sophia und das Stella Rise Team sind für Dich da!
Jetzt Anmelden!
Wähle Deinen Start-Termin jetzt aus und sichere Dir Deinen Platz:
Deine Zeit ist Jetzt.
Dieses Breathwork-Teacher-Training geht weit über eine klassische Ausbildung hinaus – es ist eine tiefgreifende Transformationsreise, die Dich nicht nur zu einer kompetenten Praktizierenden, sondern zu einer inspirierenden Wegbegleiter:in und Mentor:in für andere macht.
Gabby Meier, Berlin
Yin Yoga Lover
Ich bin zutiefst dankbar…
… für alles, was diese Breathwork-Lehrer*innenausbildung in mein Leben gebracht hat.
Sie hatte einen so positiven Einfluss und hat mir geholfen, mehr Fokus, Ruhe und Klarheit zu finden.
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Der Kurs ist unglaublich durchdacht aufgebaut, und ich kann ihn jedem wärmstens empfehlen, der in diesen Bereichen wachsen möchte.
Anna-Sophia ist während der gesamten Ausbildung eine inspirierende und erhebende Präsenz, und ich bin sehr dankbar für ihre Begleitung.
Ich kann Dir, Anna-Sophia, und dem Stella-Rise-Team gar nicht genug danken für alles, was Ihr geteilt habt. Ihr habt mir geholfen, mein Leben zu verändern!
Jacqueline Bexte (Jacky)
Ich kann die Ausbildung un-eingeschränkt jedem ans Herz legen.
Unser Atem ist unser wichtigstes Werkzeug, das wir immer bei uns tragen und jeder sollte den fachgerechten Gebrauch lernen und in die Welt hinaus tragen!
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Die Ausbildung schenkt einem so viele Erfahrungen für einen selbst und bietet so eine Menge Entwicklungspotential für die Teilnehmer. Anna-Sophia hat durch ihre Ausbildung einen wunderbaren Raum geöffnet.
Durch die vielen unterschiedlichen Inhalte und fachlichen Hintergründe taucht man außerdem richtig gut in die Themen ein, gefestigt wird alles durch intensive Selbstpraxis.
Claudia Schiffer-Greven, Köln
Klangreisen-Therapeutin
Ich empfehle die Stella Rise BreathWork Ausbildung …
… jedem, der seinen Atem bewusst nutzen möchte, um in seine eigene Kraft zu kommen.
Und auch den Menschen, die andere Menschen auf ihrem Weg begleiten…
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…und hierfür ein selbstwirksames Werkzeug suchen!
Ich habe sehr viel über BreathWork und über mich selbst gelernt und fühle mich bereit BreathWork zu unterrichten.
Anna-Sophia ist eine großartige Lehrerin. Jede Unterrichtseinheit ist auf den Punkt und sehr effektiv.
Ich habe für mich erkannt, dass BreathWork eine mächtige Ergänzung zu meinen bisher genutzten Tools ist.
Kraftvolles
On-Demand-Lernen:
Maßgeschneidert für Deinen Alltag!
Für alle, die bereits so viel geben und doch weiter wachsen wollen:
Über 50 tiefgehende, wirkungsvolle Videolektionen – abrufbar, wann immer Du bereit bist
Flexibles Training, das sich Deinem Zeitplan anpasst – nicht umgekehrt
Praxisnahe Integration – setze das Gelernte sofort in Deinem vollen Leben um
Die Welt braucht, was Du zu geben hast,
Und Du verdienst es, dabei aufzublühen.
Das ist Deine Chance:
✓ Deine Fähigkeiten auszubauen - ohne Dein Leben auf Pause zu setzen
✓ Dein höchstes Potenzial freizusetzen - und gleichzeitig all Deinen aktuellen Verpflichtungen nachzukommen
✓ Das Leben zu gestalten, das Du Dir wünschst – und dabei einen noch größeren Impact zu erzielen
Nach Deiner Zertifizierung:
Sichere Dir Deinen Platz in der ✨Stella Rise Alumni Lounge✨
Betritt unseren privaten, nur für Absolvent:innen reservierten Raum – die Stella Rise Alumni Lounge, eine lebendige Community aus:
Zertifizierten Stella Rise Breathwork Lehrer:innen
Engagierten Wellness-Profis
Gleichgesinnten Begleiter:innen und ChangeMaker:innen
Hier wirst Du:
✓ Dich mit Peers verbinden, die Deine Sprache sprechen
✓ Durchbrüche, Herausforderungen und Erkenntnisse teilen
✓ gemeinsam über die Zertifizierung hinaus wachsen!
Dies ist Dein Kreis fürs Leben – hier entfaltet sich Deine Reise weiter.
Willkommen zu Hause 💛
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Starte mit dem Stella Now Kurs, erfahre und verstehe Lungenräume, Atemmuskeln und die Zusammenhänge mit dem Nervensystem.
Genieße es Deinem Atem mit voller Präsenz zu begegnen!In diesem Modul wirst Du:
Das verborgene Potenzial der Lungen entdecken – erkunde die unsichtbaren Räume und kraftvollen Muskeln, die jeden Atemzug ermöglichen.
Das menschliche Nervensystem in der Tiefe verstehen und erfahren – Die ersten effektiven Techniken lernen, um vom Stressmodus (Sympathikus) in tiefe Ruhe (Parasympathikus) zu wechseln und so Energie, Fokus und Emotionen selbst zu regulieren.
Die Kraft Deines Atems freischalten – Breathwork Techniken für mehr Gelassenheit, klarerem Denken und gesteigerter Selbstkontrolle.
Eine neue Lebensweise entdecken: Je besser Du Deinen Atem verstehst, desto bewusster lebst Du – Klarheit, Resilienz und Vitalität entfalten sich, sobald bewusstes Atmen Teil Deines Alltags wird.
Hier beginnt Deine Reise.
Atme bewusst. Lebe kraftvoll.
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Entdecke, wie Atemübungen Körper und Geist aktivieren und einen energetischen und emotionalen Reset ermöglichen!
In diesem Modul wirst Du:
Eine Reihe an PowerBreath-Techniken lernen – schnelle, abwechslungsreiche Übungen für sofortigen Reset, Energie- und Fokus-Boost.
Verstehen, wie Atmung wirkt – erlebe, wie Sauerstoff Dein Gehirn und Deinen Körper antreibt und freue Dich auf inspirierende Aha-Momente
Das Energielevel steuern – per Atem nahtlos zwischen Ruhe (parasympathisch) und Power (sympathisch) wechseln, so wie Du oder Menschen, die Du begleitest es gerade brauchen.
Besser atmen. Stärker fühlen. Übernimm Deinen Tag.
Lerne Tools, die Leben verändern!
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Atemübungen für Intention, Herzöffnung uns behutsame Veränderung.
In diesem Modul wirst Du:
Conscious Connected Breathing verstehen und vertiefen – lass los, was Dir nicht mehr dient und mache Dich wirklich frei für Deinen Herzensweg!
Atemübungen, die sanft den Herzraum öffnen – Lerne wie Du es Dir und anderen ermöglichst wirklich bei sich Selbst anzukommen und inneren Frieden zu genießen.
Traumasensibel begleiten – lerne wie Du Übungen für bestimmte Zielgruppen anpasst und mit dem Lösen von tieferliegenden Blockaden umgehst.
Freue Dich auf dieses Modul, das Dir neue Perspektiven auf Dich, Dein Leben und die Begleitung anderer ermöglichen wird!
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Lerne Feuer- und Kühlatem zu meistern, Energie zu steuern und eine Conscious Connected Breathing-Session sicher zu begleiten – Rhythmus, Technik, Tiefe.
In diesem Modul wirst Du:
Fire- & Cold-Breathing meistern – dynamische Techniken, mit denen Du Deinen Körper nach Bedarf aktivierst, beruhigst, wärmst, kühlst und emotionale Balance herstellst.
Energie gezielt steuern – Atemrhythmen nutzen, um Fokus zu schärfen, Ausdauer zu erhöhen oder Stress sofort abzubauen.
Conscious Connected Breathing verinnerlichen – verstehe die physiologischen und psychologischen Abläufe in schnellen Atemsessions, gestalte sichere Sequenzen und passe sie exakt an Deine Zielgruppe an.
Jede Person ist einzigartig – tiefes Atemwissen befähigt Dich, Deine Begleitung präzise auf Menschen und Situationen zuzuschneiden.
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In diesem Modul bereitest Du Dich intensiv auf Deine Rolle als BreathWork Lehrer:in vor – mit ersten eigenen Sessions, persönlichem Feedback und wertvollen Impulsen für Deine Praxis.
Schlüpfe in Deine Rolle als kompetenter und souveräner Atem-Facilitator!
In diesem Modul wirst Du:
Lernen und reflektieren, wie Du Menschen in der Tiefe begleitest - Genieße effektiv aufgebaute Theorie-Einheiten
Echte Atemsessions anleiten – sammle Praxiserfahrung und führe andere sicher durch ihren Prozess.
Hilfreiches, personalisiertes Expertenfeedback erhalten – verfeinere Deine Skills mit individuellem Feedback!
Gruppenenergie meistern – Lerne wie Du geschützte, kraftvolle Räume für Transformation erschaffst.
Atme. Begleite. Wachse.
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Dein Abschluss: Sammle Klarheit, wachse in Deine Vision und schreite vom Lernenden zur Lehrer:in – bereit, Breathwork sicher und wirkungsvoll in die Welt zu tragen.
In diesem Abschlussmodul wirst Du:
Deine Vision kristallisieren – definiere und fühle genau, wie Du Breathwork in die Welt tragen wirst.
Den Teacher-Shift vollziehen – wechsle selbstbewusst vom Üben zum professionellen Anleiten.
Entdecke Deine Lieblingszielgruppe – Genieße Insights und entdecke, welche Menschengruppe Du mit welchen Formaten begleiten möchtest.
Die Welt steht Dir offen, von transformierenden Retreats zu Online Sessions für Führungskräfte, Einzel-Begleitung, Workshops für Eltern oder etwas ganz anderes… Du entscheidest!
Deine Drei-Monatige Breathwork-Reise schließt sich – jetzt bist Du bereit hinaus zu gehen und Leben zu verändern!
Jean-Pierre Schmidt
“Ich kann Stella Rise jedem empfehlen, der bereit ist durch seinen Atem (…) und den Bewusstseins-Sprung, den man dadurch macht, eine Transformation zu erleben!”"
Warum Breathwork jetzt boomt:
Rasant wachsender Wellness-Markt
Die Nachfrage nach zertifizierten Breathwork-Instruktor*innen steigt kontinuierlich.
Immer mehr Menschen wollen Atemarbeit in ihren Alltag integrieren – und brauchen qualifizierte Guides, die sie sicher begleiten.
Einzug in Unternehmen und Medizin
Breathwork hält Einzug in betriebliche Gesundheitsprogramme, therapeutische Settings und klinische Anwendungen – von Stressprävention über Suchtrehabilitation bis zur PTSD-Begleitung.
Das schafft neue Berufsfelder für Atemprofis.
Mehr Chancen für Online- und Präsenzunterricht
Virtuelle und hybride Angebote ermöglichen es Lehrer:innen, weltweit Klient:innen zu erreichen
– mit zusätzlichen Einkommensquellen und flexiblen Business-Modellen.
Wachsende wissenschaftliche Evidenz
Neue Studien belegen die positiven Effekte von Breathwork auf Stressreduktion, Gehirnfunktion und allgemeines Wohlbefinden.
Bewusste Atemtechniken regulieren das autonome Nervensystem, fördern emotionale Balance und vertiefen die Körper-Geist-Verbindung.
Breathwork ist somit endgültig im Mainstream angekommen –
von Yoga- und Therapiepraxen über Firmenprogramme bis hin zu klinischen Settings.
Bewiesene Breathwork-Power
Wissenschaftliche Fakten, die Dein Leben verändern
⚡ Klarer Kopf, scharfer Fokus – vertreibe mentalen Nebel. Steigere Fokus, Gedächtnis und Präsenz – und entfalte die Brillanz eines ruhigen, zentrierten Geistes.
🌿 Finde Ruhe, lass Stress los – Beruhige den Sturm in Dir. Atemtechniken senken sanft den Cortisolspiegel, lösen Spannungen und hüllen Dich in tiefe Gelassenheit.
☀️ Innere Stärke aktivieren– ein klarer Geist formt einen widerstandsfähigen Körper. Weniger Stress lässt Deine natürlichen Abwehrkräfte aufblühen. Dein Atem stärkt Deine Gesundheit von innen.
🌬️ Freier Atem, volle Vitalität - Deine Lungen sind das Tor zur Vitalität. Steigere Dein Lungenvolumen und lindere Atembeschwerden mit jedem bewusstem Atemzug.
💛 Liebe Dein Herz, stabilisiere Deinen Rhythmus – Ein ausgeglichener Atem nährt ein ausgeglichenes Herz. Senke Deinen Blutdruck, harmonisiere Deinen Puls und ehre den heiligen Takt Deines Körpers.
🌙 Besser schlafen, besser leben – Erlebe erholsamen Schlaf dank Breathwork-Übungen, die Schlaflosigkeit sanft lösen, sodass Du erfrischt und erneuert aufwachst.
✨ Heb Deine Stimmung, kläre Deinen Geist – Dein Atem ist Dein Anker. Reguliere Dein Nervensystem, löse Ängste und erlebe mühelose Leichtigkeit.
🧘 Lade Deine Seele auf – spüre eine Welle neuer Energie. Mit gezielten Atemtechniken kannst Du Dein inneres Feuer entfachen und fühlst Dich wach, lebendig und strahlend.
🌱 Bring Deinen Darm in Balance – ein ruhiger Geist entspannt die Verdauung. Mit bewusstem Atem beruhigst Du Deinen Bauch, löst Beschwerden und lässt Deinen Körper in Harmonie aufblühen.
Breathwork ist mehr als ein Trend – es ist Deine Revolution der Selbstfürsorge.
Mit jedem Einatmen lädst Du frische Kraft ein, mit jedem Ausatmen gibst Du ab, was Dir nicht mehr dient.
Atme tief. Lebe voll. Starte jetzt. 🌿💫
Danica Noschka
Ernährungsberaterin
Ich empfehle die Ausbildung an All meine Lieben,
denn dieses nach Innen gehen, sollte jeder erfahren und sich wundern, was alles möglich ist.
Unglaublich tief und liebevoll erklärt Anna-Sophia das ganze Spektrum des Atmens.
Das Beste in der Ausbildung sind die Conscious Connected Breathing Sessions und die toll gestalteten Videoanleitungen im Kursbereich.
Anna-Sophia, Du bist ein Schatz für die Welt!